vendredi 8 novembre 2013

[Vidéo] Votre langage corporel forge qui vous êtes

Une nouvelle TED conference passionnante !

Amy Cuddy chercheuse en psychologie sociale explique comment la communication non-verbale affecte les interactions que nous avons avec les autres mais surtout influe sur la manière dont nous nous voyons nous-même.

On sait que notre esprit peut changer notre corps. Notre corps peut-il changer notre esprit ?

Elle démontre que de faire "comme si" on était confiant et sûr de soi a un effet direct sur les niveaux de testostérone et cortisol. Et au bout du compte augmenter nos chance de succès.

Autrement dit, prendre pendant deux minutes une posture de pouvoir, (par exemple se tenir comme Wonderwoman) conduit à des changements hormonaux qui configure votre cerveau à être affirmé, confiant et à l'aise.

 Démonstration éloquente que de petites modifications peuvent créer de grand changements. Sacrée leçon !

Regardez-la jusqu'au bout, la dernière partie est vraiment géniale (et émouvante). Amy Cuddy a bien mérité la standing ovation du public à la fin.




Allez, chiche, on essaie !


> tous les posts de Anne

---------------------------->Vous avez aimé cet article ? <------------------------------------------------------

Abonnez-vous à la newsletter - Aimez notre page Facebook - Suivez-nous sur Twitter et Instagram  

Aucun commentaire :

Enregistrer un commentaire

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...