jeudi 26 février 2015

Un jus de citron tous les matins


Il y a des années j'avais lu ça dans un magazine féminin : une star (Inès de la Fressange ? Gwyneth Paltrow ?), buvait un jus de citron avec de l'eau tiède à jeun tous les matins. Un jour j'ai essayé. Et depuis, je continue. Surtout l'hiver.

Commencer sa journée par un geste simple pour sa santé (et donc sa beauté) n'est pas qu'une lubie "detox".

Les bienfaits du jus de citron ? Purifier le corps, booster le système immunitaire. Promesse ultime : un teint clair et éclatant.



Plus précisément, le jus de citron additionné d'eau tiède :

  • Élimine les toxines, stimule foie et intestins; aide à drainer les reins, relance le transit, bref, il facilite la digestion. Contrairement à ce que l'on pourrait croire il peut soulager les brûlures d'estomac
  • Stimule le système immunitaire grâce à sa vitamine C (toujours utile pour vaincre le rhume en hiver)
  • Donne vitalité et énergie + bon pour le moral
  • Détoxifie la peau (particulièrement recommandé en cas d'acné
  • Hydrate le corps après le jeûne de la nuit
  • Efficace aussi pour lutter contre les infections urinaires et la constipation (ah, on n'est plus trop glamour, là !)
  • Aide à la bonne haleine, soulage les gencives sensibles
C'est pas bon tout ça ?

Alors, demain matin, pressez votre citron, ajoutez de l'eau tiède et revenez-nous dire ce que vous en pensez !

Psst : mon autre truc bizarre pour lutter contre rhume, sinusite et allergies


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